いちご鼻に悩む男性の写真

こんにちは、美容コンサルタントの香奈子です。

女性だけではなく男性にも多い肌悩み・いちご鼻。

普段クレンジングや化粧品をあまり使用しない男性にとって、

このいちご鼻を解消するためにどのような方法があるのでしょうか?

今回は男性にフォーカスしたいちご鼻対策についてご紹介します。

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男性にも多いいちご鼻の悩み!

私が勤めていたコスメカウンター周りにも、男性のお客様は一定数いらっしゃいました。

美意識が高い男性が増えてきているな、と感じる今日この頃です。

そんな男性のお客様からのご質問で多かったのがいちご鼻についてでした。

さて、そんな男性の方に多い肌悩み・いちご鼻はなぜ起きてしまうのか?

想像がつく方も多いと思いますが、皮脂と毛穴が原因です。

黒ずみが目立ついちご鼻の原因とは?

いちご鼻は、開いた毛穴に皮脂やメイク汚れ、ほこりなどが入り込んで酸化してしまい、

そこに角栓という栓で塞がれることによって、ブツブツ黒ずみが目立ってしまう状態をいいます。

普段メイクをしない男性であっても、皮脂やほこりは入り込んでしまいますよね。

特に、男性の方はホルモンの関係で皮脂分泌が活発な人が多い傾向にあります。

油物やオリーブオイルなどを摂った後は特に顕著ですね。

私が接客した男性のお客様の多くも、このようなオイリー肌の方が多かったです。

男性の場合は、ニキビができてしまうのも主にこの過剰な皮脂分泌が原因です。

男性のいちご鼻を解消するための回答とは?

男性のいちご鼻解消のケアのポイントは2つ!
男性は、女性と違ってスキンケアに手間をかける人は少ないですよね。

では、どのようにしていちご鼻を解消すべきか?

ポイントは、
  • 肌を清潔な状態にする
  • 毛穴を開かせる
  • この二点が重要であると考えます。

    肌を清潔な状態にする

    原因の項でもお伝えした通り、男性の場合は過剰な皮脂分泌によって肌がベタつきやすい傾向にあります。

    このベタつきが、毛穴詰まりの原因となり、ひいてはいちご鼻の原因にもなるわけです。

    ベタつきを抑えるためには、肌を清潔な状態に保たなくてはなりません。

    毛穴を開かせる

    毛穴に詰まった汚れを取り除くのに、毛穴が閉じたままでは意味がありませんよね。

    オイリー肌の人はすでに毛穴が開いている場合もありますが、

    毛穴を開くだけではなく、閉じることも重要になってきます。

    汚れをオフしたら、その毛穴を開いたままにはしないように。

    乾燥肌の原因にもなりかねません。

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    男性のいちご鼻解消方法とは?

    それでは、男性のためのいちご鼻解消法についていくつかご紹介していきたいと思います。

    毎日のケアで改善できるものから、専門家に依頼する方法まで詳しくご紹介するので、

    ぜひ参考にしてくださいね。

    こちらの記事でも、いちご鼻の治し方をまとめた記事を用意しました。

    ⇒いちご鼻の治し方!自力でのセルフケアから皮膚科での治療方法まで

    いちご鼻にはさまざまな治し方があります。

    原因から知って自分にあった対策を知りたい方は参考にしてみてくださいね。

    ①洗顔

    これは、上記のポイントでお伝えした「肌を清潔な状態に保つ」という部分になります。

    実際に私も男性のお客様に案内した際に伺っていたのですが、

    ベタつきを取り除くために、力いっぱい顔を擦ったほうがいいというご意見を持つ方が多かったです。

    それでは逆に角質が肥厚して、いちご鼻が治りづらくなります!

    まず、石鹸でよく泡を立てます。

    その泡で顔を包み込み、優しく撫でるだけで皮脂や汚れは落ちるんです。

    ②毛穴汚れに効果的なクレンジング

    男なのにクレンジング!?と思われるかもしれませんが、

    クレンジングには、皮脂排出をスムーズにしたり毛穴汚れを取り除く効果があります。

    通常時の洗顔の前に、鼻やほおなどの毛穴が気になる部分にクルクルとマッサージしながら塗布します。

    クレンジング剤の種類によって、毛穴汚れを吸着したり、肌表面のごわつきを取り除いてくれるアイテムがあるので、

    いちご鼻対策におすすめです。

    ③サウナ

    自宅にサウナがある人は少ないでしょうが、

    もしも温浴施設に行かれる際はサウナで毛穴ケアを行いましょう!

    サウナの温熱効果によって毛穴が開き、毛穴汚れが落ちやすくなります。

    そしてサウナを出たら、冷水で洗顔して再度サウナを利用しましょう。

    この繰り返しによって、代謝がアップするので毛穴に詰まった老廃物を排出しやすくなります。

    さらに、冷水で洗顔することで毛穴がキュッと締まります。

    ④メンズエステ

    セルフケアではなかなか解消できないいちご鼻の場合、

    専門的にお願いする方法もあります。

    それがメンズエステです。

    メンズエステの場合、いちご鼻解消のコースを設けているサロンが多いんです。

    スチームを当てて毛穴を開かせたり、

    毛穴を吸着するミネラルパックを使用して丁寧にいちご鼻をケアしてくれます。

    カウンセリングによって適切な解消方法を指導してもらえるのもメリットですね。

    以上の内容をプロの視点で動画にした内容を以下のサイトで詳しく紹介しています。もしご興味があればご覧くださいね。

    ⑤規則正しい生活

    かなりベーシックなケアになりますが、

    食生活や睡眠もいちご鼻に大きな影響を与えます。

    例えば、糖質や脂質の多い食生活をしていると皮脂分泌が過剰になりがちですし、

    睡眠不足はターンオーバーの停滞につながり、いちご鼻はもちろん肌荒れの原因になります。

    1日3食バランスのとれた食事を摂ること、そして7〜8時間ほどの十分な睡眠でターンオーバーを促すことが大切です。

    特に、22時〜翌2時までのあいだはターンオーバーが活発になります。

    睡眠を十分に取るだけではなく、夜更かしをしないよう心がけましょう。

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    男性のいちご鼻対策に関する口コミ

    男性のいちご鼻対策を実践した人の口コミ!

    それでは、上記でご紹介した方法を実践した人の口コミをご紹介します。

    ぜひ参考にしてくださいね。

    【サウナ】
    サウナのなかでも、ドライサウナじゃなくてミストサウナの方がおすすめ。体力が消耗しにくいし、スチーム効果で毛穴が開きやすい気がする。サウナを出た後は、収れん化粧水で毛穴を閉じます!これを数回繰り返すと本当に毛穴が目立たなくなる。


    【クレンジング】
    嫁のクレンジングを騙されたと思って使ってみたら、これまで落ちなかった目立つポツポツ汚れが落ちた!毎日使うと乾燥しそうだから、週1くらいで継続しています。


    【洗顔】
    DHCのポアナウォッシュがいい!重曹パウダーも入っているから泡がフワフワになるし、毛穴汚れがすっきり落ちる。洗い上がりもさっぱりしているからストレスフリーで使える!


    【エステ】
    某大手メンズエステのフェイシャルが安かったのでお試しに。たった一回で毛穴のボコボコが消えました!丁寧にピーリングしてもらえたので、肌もすべすべに。


    【サウナ】
    サウナを出た後の毛穴がすごい!汗と一緒に黒ずみも落ちてるのかな?でも開いたままだとまた毛穴詰まりになっちゃうから、冷水で洗ってサウナに入ってーの繰り返しです。身体もリフレッシュできるしかなりおすすめ!


    【洗顔】
    これまでアプリコットの殻?が入ったスクラブや、こんにゃくスクラブを体験。個人的にはこんにゃくスクラブのほうが肌に刺激がないし、毛穴汚れが十分に落ちたから良かったです!

    …このように、ご自分で様々なケアでいちご鼻を解消した人が多いです。

    他にパックでイチゴ鼻対策をするのもありですね。ただ、正しい方法で行う必要があるので、以下のサイトを熟読しておいてからのほうがいいですね。

    ⇒いちご鼻にパックは逆効果?おすすめのパックや使い方をご紹介!

    また、いちご鼻がそれほどひどくなく、ブツブツが少し気になる程度であれば、綿棒とオイルを使って簡単にケアすることもできます。

    ⇒綿棒を使ったいちご鼻の簡単な治し方!おすすめオイルもご紹介!

    手軽にできるケアなのでぜひ試してみてくださいね。

    もちろん、いちご鼻の状態によって合う・合わないがあると思いますが、

    食生活や睡眠、また洗顔などは今日から始められるケアですよね。

    口コミを参考に、ぜひお試しください。

    矢印 現役美容部員おすすめのマナラホットクレンジングジェルの口コミを見てみる