毛穴の引き締めには氷マッサージが有効?女性の顔のアップ




こんにちは、美容コンサルタントの香奈子です。



男女ともに多い毛穴トラブルですが、実は氷を使ってマッサージすると毛穴が引き締まるというのはご存知でしたか?毛穴が引き締まったら汚れも詰まらないですし、皮脂の分泌量もコントロールできますよね!



しかし、メリットの裏にはデメリットもあります。今回は、氷マッサージで毛穴が引き締まるメカニズムや、メリット・デメリットなどを網羅的にご紹介したいと思います。




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氷マッサージでなぜ毛穴は引き締まるのか?




氷マッサージでなぜ毛穴は引き締まるのか?イメージ




毛穴は温度や湿度によって緩んだり、引き締まったりします。



例えば、湿度や気温の高い夏場は汗や皮脂がたくさん分泌されて、顔がテカりやすくなってしまいますよね。反対に、湿度や気温の低い夏場は皮脂の分泌量が少なくなるため、顔が乾燥しやすくなります。



肌の水分と油分のバランスによって皮脂の分泌量は変わりますが、毛穴の開き具合によっても皮脂の分泌量は変化していくのです。このため氷を使えば肌の温度が低くなるので、毛穴がキュッと引き締まるんです。



しかし氷で毛穴が引き締まるのは温度や湿度だけではありません。実は血液の流れにも理由があるんですよ!



氷を当てることで体温が低くなると、その体温を元に戻そうとして血行が良くなります。血行が良くなれば肌のターンオーバーがどんどん促進されるので、内側からハリが高まって毛穴が目立たなくなるんです。



毛穴が引き締まる、そして目立たなくなるのはもちろんですが、ターンオーバーが促進されればくすみやシワといった年齢サインもケアしてくれるので、美容面で総合的に良い効果をもたらします。






このように、実際に氷マッサージで効果を感じている人も多いんですよ!



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毛穴の引き締め!氷マッサージのメリット・デメリットとは?




毛穴の引き締め!氷マッサージのメリット・デメリットとは?イメージ




毛穴トラブルのみならず、美容に良い効果をもたらす氷マッサージ。しかし、メリット・デメリットがあり、すべての人におすすめできるわけではありません。ここで、氷マッサージのメリットやデメリットを詳しく紹介したいきたいと思います。




<氷マッサージのメリット>

  • 毛穴が引き締まる

  • 開き毛穴やたるみ毛穴が目立たなくなる

  • ターンオーバーが促進される

  • たるみやくすみ、乾燥を解消に導く

  • 日焼けによる炎症を鎮めてくれる


  • メリットについては先ほどの章でご紹介したものがすべてになりますが、肌温度が下がることで血行が良くなるのでターンオーバーが促進される点、そして一時的に毛穴がキュッと引き締まる点が挙げられます。



    また、日焼けをして炎症した肌(サンバーン)を鎮めてくれる効果も期待できます。



    では、デメリットはどうでしょうか?



    <氷マッサージのデメリット>

  • 毛穴汚れが残ったままだと逆効果

  • やりすぎで凍傷の危険性がある

  • ニキビ肌や敏感肌の場合は悪化の可能性がある

  • 水道水の塩素で肌荒れを起こす危険性がある



  • 実は氷マッサージには深刻なデメリットも存在します。そのほとんどは「間違った方法」による肌トラブルなので、正しい方法で行えば問題ないように思えますが、ニキビ肌や敏感肌の場合は症状を悪化させる恐れがあるのでおすすめしません。



    なぜかというと、氷自体が肌に刺激を与えてしまうことで、ニキビが化膿したり肌荒れに繋がったりするからです。



    氷マッサージは肌の健康状態を把握した上で行うようにしましょう。



    毛穴の引き締め!氷マッサージの安全なやり方をご紹介!




    氷マッサージのやり方を間違えてしまうと、肌状態の悪化や凍傷を招いてしまいます。さらに、氷というのは溶けてしまうので、扱いづらいですよね。



    そこで、私自身が実践している安全な氷マッサージの方法をご紹介します。



    用意するものは、保冷剤とガーゼです。保冷剤は解けても氷のようにびしゃびしゃにならないですし、扱いやすいのでオススメですよ!



    氷マッサージを行う前に、クレンジングと洗顔を必ず行ってください。肌の汚れを落とさないまま氷マッサージをしてしまうと、毛穴に汚れが詰まった状態で引き締まってしまうので逆効果です。



    ガーゼで包んだ保冷剤を、皮脂の分泌量が多いパーツ(TゾーンやUゾーン)から乾燥しやすいパーツ(頰など)の順で優しく押し当てていきます。押し当てながら保冷剤で肌をマッサージするイメージです。



    マッサージを終えたら、すみやかにスキンケアに移ります。氷マッサージをした肌は皮脂の分泌量が低下しているので、保湿効果の高いスキンケアアイテムを使ってくださいね。



    氷マッサージを利用して毛穴の引き締めケアをしよう!




    氷マッサージはお金をかけずに毛穴の引き締めケアが叶うので嬉しいですよね。



    ただし、方法や注意点、肌の健康状態を把握した上で行うようにしましょう。



    また、長時間のマッサージは皮脂の分泌量がどんどん低下していき、肌の乾燥を招いてしまいます。



    クレンジングや洗顔後はただでさえ肌が乾燥しやすい状況なので、なるべく手短にすませるようにしましょう!



    ★もっと効果的!毛穴を引き締める美顔器をタイプ別でご紹介しています!
    「毛穴を引き締める美顔器とは?タイプ別美顔器・4種のまとめ」



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