こんにちは、美容アドバイザーなつきです。



年齢とともに気になってくるお肌の衰え。



若い頃は何も考えずに化粧品を購入していたあなたも、そろそろエイジングケアを意識した選び方に切り替えるべき?と思っているかもしれません。



そんなあなたに肌質、年齢別、求める効果別のエイジングケアの選び方のポイントをお伝えします。



エイジングケアの年齢別の選び方のポイントとは?




エイジングケアの本当の意味とは




そもそも、エイジングケアとは「年齢に応じたお肌のお手入れ」と一般的に定義されています。



あくまでも老化を防ぐために行うものではなく、予防を目的としてエンジングケアは行うため、始める時期はいつでも良いのです。



20代・30代以降~別のオススメエイジングケア




そんな前提を踏まえた上で、20代・30代以降~別のオススメエイジングケアをご紹介します。



20代




20代のあなたは、まだまだエイジングケアなんて自分とは縁のないものと考えているのではないでしょうか。



しかしエイジングケア=予防です。20代のうちから紫外線ケア、保湿ケア、良質なタンパク質を含んだ食事、良い睡眠を行うよう心掛けておきましょう。



私も特に紫外線ケアには力を入れていて、外出しない日でもUV入りの化粧下地を塗ったりと気を使っています。



もちろん、春夏だけでなく秋冬のUVケアも”必須”です。



30代以降




そろそろ本格的にエイジングケアを意識し始める30代。



20代のエイジングケアに加えて、美白美容液を取り入れることをオススメします。



また、肌のターンオーバーが20代に比べ遅くなる30代以降のあなたには、ターンオーバーを活発にさせるピーリング効果のある化粧品を使用するのもオススメです。



エイジングケアの肌質別、選び方のポイント!



肌質でエイジングケアを分ける必要ってあるの?




エイジングケアを意識していないあなたも、すでに肌質別に化粧品を選んでいるかもしれません。



しかし理想とされている普通肌の方でも、加齢と共に乾燥肌になることもあるためエイジングケアにおいては、肌質別にお手入れをすることが重要な鍵となります。



普通肌




「皮脂の分泌量」と「角質の水分量」がちょうどよいバランスで保たれている普通肌ですが、どんな肌質でも老化は進んでいきます。



普通肌のあなたはエイジングケアの基本ともいわれている、保湿と紫外線対策を重点的に取り組みましょう。



乾燥肌




エイジングケアにおいて乾燥対策は非常に重要です。



普通肌でご紹介した、保湿と紫外線対策に加え、とりわけバランスの取れた食事や、お部屋の湿度を保つなど内部・外部からの乾燥対策も一層大切になります。



私も乾燥が気になる冬などは、就寝時は加湿器を焚いたりとお部屋の湿度を一定に保つように気を付けています。



今はスタンドタイプの小さな加湿器なども種類が充実しているので、オフィスなどでも積極的に取り入れられると良いですね。



油性肌




油性肌のあなたはこれまで洗浄力が強くサッパリした洗顔料を使っていたかもしれません。



しかしそんな油性肌さんも、年齢と共にお肌の水分が知らないうちに失われていく老化現象が起きやすくなります。



そのため今までは抵抗があったかもしれませんが、エイジングケアのために今後は保湿を第一にケアを行いましょう。


【番外編】エイジングケアとしてのフェイスマスク




フェイスマスクはエイジングケアにも有効




エイジングケアを意識していないあなたも、特別な日にはスペシャルケアとしてフェイスマスクを利用したことがあるのではないでしょうか。



私もデートの前日には夜のスペシャルケアとして、フェイスマスクを利用して翌日に備えたりしています。



特にお気に入りはドラッグストアでも買える肌美精エイジングケアシリーズのマスクです。



お手頃な値段ですが、翌日の化粧ノリが格段によくなるので色んな友達にも勧めてますね!



そんなフェイスマスクですがエイジングケアの第一歩として、挑戦してみてはいかがでしょうか?



乾燥対策に効果的なフェイスマスク




老化を早める乾燥対策はエイジングケアの基本です。20歳を過ぎたあたりから女性ホルモンの減少に伴い皮膚分泌量が低下し、皮膚表面からの水分の蒸発を防げず乾燥が起こるのです。



女性の大敵であるほうれい線や、おでこのシワは乾燥が原因であることも。そんなあなたには保湿成分を多く含むフェイスマスクはとても効果的です。



日ごろのケアに加えて、意識的に取り組みましょう。



たるみ対策にはレチノール配合のものを




老化とともに訪れる肌の「たるみ」。これにはレチノール配合されているフェイスマスクがお勧めです。



レチノールには皮膚の弾力をつかさどる「コラーゲン」「エラスチン」というタンパク質の生成を促進する効果があるからです。



それだけでなく皮膚のターンオーバーを早める嬉しい効果も。ぜひお試しください。